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1,三文鱼
三文鱼是一种海鱼,它肉质细嫩鲜美,营养丰富,口感诱人,很多人都喜欢食用它,三文鱼是一种营养丰富的水产鱼类,它含有大量的不饱和脂肪酸,可以降低人类血液中胆固醇的含量,也能软化血管,加快血液流动,平时经常食用三文鱼可以提高心脏功效,减少高血脂和高血压的发生。因此,三文鱼也特别适合糖尿病患者食用,平时可以适量的食用一点,不用担心血糖升高!
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2,鳕鱼
鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之,主要食用鱼类之一,具有重要的经济价值,欧洲人称它为“海中黄金”, “餐桌上的营养师“,鳕鱼肉中富含镁元素,镁元素可以激活人体多种酶的活性,维护骨骼生长和肌肉的兴奋性,如果镁缺乏,有可能导致血清钙下降,对于血管功能有潜在危险,食用鳕鱼肉可以有效的保护心血管,预防高血压,心肌梗死等心血管疾病。此外其中的胰腺会产生大量的胰岛素,可以降低体内血糖水平,治疗糖尿病。因此,糖尿病患者是非常适合食用鳕鱼的。
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评论列表 (17条)
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2021-12-29 08:14:53
【全球网报道 见习记者 张江平】据俄罗斯塔斯社、俄新社等媒体25日报道,俄罗斯国防部当天宣布新闻称,俄罗斯水师地中海常态化战争编队与空天军航空兵当地时间25日已最先在地中海东部开展团结军事演习。两架米格-31K战斗机被派往俄罗斯驻叙利亚赫梅米姆空军基地,以加入此次演习。俄新社称,这是俄罗斯首次向叙利亚派遣米格-31K战斗机,其可搭载“匕首” 高明音速导弹。前来围观
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昨天中午,北京国安足球俱乐部官方宣布,本土教练谢峰接过比利奇的教鞭,在新赛季成为国安队主教练。我的心上文,嘿嘿
2022-01-28 19:33:31
踏入凌晨前,二汶与大家一起倒数迎圣诞,更高唱多首中式贺年歌及圣诞歌,笑谓由圣诞节倒数至新年。在与大家分享感受时,二汶坦言今年体验了人生百态︰「我更加相信音乐、更加相信任何地方都需要音乐,因为音乐是在甜、酸、苦、辣时间提醒我们是一个人,最好是在心里,祝大家四季安康,圣诞快乐!」并送上一曲《四季歌》为首场演出画上完美句号。我超爱看的
2022-02-02 00:06:01
乌赫那呼日勒苏赫,1968年6月生于乌兰{lan}巴托,曾四『si』次当选国家大叫拉尔委员(议员),曾任蒙古民主社会青 qing[年同牛耳席、蒙昔人民党总书(shu)记、部长等职,并于2014至2015年、2016至2017年两次出任副总理〖li〗,2017年10月、2020年6月两次出任总理。2017年11月,呼日勒苏赫当选蒙昔〖xi〗人民党主席。在今年6月9日举行的蒙古国总统换届选举中,呼日勒苏赫以67.76%的支持率获获胜利,乐成当选为该国总统。 符合我审美
2022-02-11 00:07:25
看到这样雄伟壮观、气焰磅礴的跨国瀑
转载说明:本文转载自USDT生意平(ping)台。一句话夸不完
2022-02-16 00:01:10
雨季即将到来时,幼鸟从树上坠落等征象将进入多发期,学生们在早操时,随时都可能发现草地上的小猫头鹰。超爱,是我想要的
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